Com a colaboração de
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A maioria das pessoas adora viajar.
No entanto, existe um problema que acontece com muita gente quando viajam: ficam com enjoos.
Isto faz com que percam a vontade ou procurem outras formas de o fazer, mais caras e desconfortáveis.
Na Seguropordias.pt queremos que aproveite a viagem e, por isso, vamos dar-lhe algumas dicas para não enjoar no caminho.
É certo que uma viagem de 5 horas até à praia pode parecer eterna se não existir algo com se possa distrair.
Mas a realidade é que usar qualquer uma destas duas opções vai criar um certo enjoo.
Assim, talvez seja melhor ficar entediado e sem nada para fazer, do que extremamente desconfortável com enjoos.
Concorda?
Quando não estamos cientes do movimento do carro, o nosso cérebro não é alertado para qualquer travagem ou manobra que possa ocorrer.
Esses movimentos forçam os nossos olhos a ver melhor o livro ou o telemóvel/Tablet/computador, o que contribui para nos deixar enjoados.
Por outras palavras, é aconselhável que não leia ou use dispositivos eletrónicos.
Olhe para a estrada e converse com o resto dos passageiros, aproveite a viagem!
A postura com que estamos no carro é importante.
O melhor é levantar a cabeça, mesmo que não vamos cientes de tudo o que acontece na estrada.
Ao olhar para a frente, saberemos se vamos fazer uma curva ou dar um pequeno salto e o cérebro estará preparado para assumir esses movimentos.
Obviamente não deve deitar-se de costas ou com os pés muito elevados.
Além de ser ilegal, é muito perigoso em caso de travagens bruscas.
Se estiver com enjoos, é importante alertar o condutor a conduzir mais devagar e com suavidade, pois a velocidade do carro podem estar a afetar negativamente o seu corpo.
Além disso, ajudará a reduzir o consumo de combustível e a conduzir com mais segurança.
São tudo vantagens de uma condução suave!
Um ambiente fechado dentro do veículo aumenta as probabilidades de se sentir enjoado.
É aconselhável ligar o ar condicionado para refrescar o interior do carro.
Se a temperatura lá fora estiver agradável, também pode abrir as janelas.
Se é uma pessoa que sabe que tende a ficar enjoada ao viajar de carro, fale com o condutor e com os demais passageiros para que parem com alguma frequência .
Mesmo que a viagem seja longa, será muito mais agradável.
Durante a paragem, saia do carro, beba água e caminhe um pouco para apanhar ar fresco.
Não é preciso ser iluminado para saber que entrar num carro depois de beber álcool pode ser uma tortura.
Se bebeu e precisa de entrar no carro, que seja na posição de passageiro.
Nem pense em fazer isso ao volante...
Nos bancos traseiros do veículo, os movimentos e a inércia do carro são mais sentidos, por isso é recomendado que a pessoa mais propensa a enjoar seja o co-piloto.
Antes de entrar no carro, é importante ter em mente que a comida pode ser a chave para não enjoar dentro do carro.
Lembre-se de evitar refeições grandes antes e durante a viagem.
Durante a viagem, se começar a ter sintomas de enjoo, é melhor tomar algo frio, por exemplo, um gelado.
A sensação de frio conforta o estômago e pode ajudar a acabar com as náuseas.
O que certamente não será bom para si, se tem tendência a enjoo, é um prato muito "pesado", como por exemplo, feijoada.
Existem medicamentos que eliminam ou reduzem significativamente os enjoos.
A mais conhecida é a biodramina.
Biodramina é um medicamento em comprimido que possui uma versão para adultos e crianças.
A história deste comprimido remonta ao tempo em que os soldados ficavam enjoados em navios, camiões e tanques e não podiam usar as suas armas com eficácia.
Este medicamento teve o seu “boom” na década de 1960, quando muitas famílias começaram a comprar carros particulares.
As estradas naquela época não estavam em boas condições e as pessoas no carro enjoavam com facilidade.
Então, nos dias de hoje continua a ser usado.
Claro, não exagere porque pode ter efeitos adversos.
Se possível, tente evitar estradas de montanha ou estradas com muitas curvas.
Se planear o percurso com antecedência, poderá evitar esses tipos de estradas.
É aconselhável estudar o caminho que vamos seguir até nosso destino para podermos passar o máximo possível sem caminhos dificeis.
Como já dissemos, é melhor demorar um pouco mais para chegar, mas fazê-lo em boas condições.
Normalmente as pessoas enjoam no carro porque, quando estão dentro de um veículo em movimento (seja um carro, comboio, navio ou avião), ficam paradas e isso causa uma dissonância entre o que o corpo vê e o que o corpo sente.
Os principais sintomas são: suor frio, calor excessivo, palidez, mal-estar geral ou vómitos.
Tudo isto é causado por desequilíbrios entre o cérebro e os ouvidos.
A diferença entre algumas pessoas ficarem mais enjoadas do que outras depende da sensibilidade dos seus sistemas de equilíbrio.
Por idade, as crianças tendem a ficar muito mais enjoadas do que os adultos.
Esperamos que, se um dia precisar de colocar alguma dessas dicas em prática, elas funcionem e fique mais confortável no carro.
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Autores
Gonçalo Meira
Um excelente profissional com formação em Ciências da Comunicação e um mestrado em Gestão da Comunicação e das Indústrias Criativas. A sua dedicação p... Mais sobre Gonçalo Meira
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